抑郁症现状

据调查，全球范围内有3.5亿人患有抑郁症，其中中国抑郁症患者已达9000万人。50%以上患者有过自杀念头或自残行为。预计到2030年，抑郁症会成为世界第一大疾病类型。

你怀疑自己得了抑郁症

自我感觉：绝望、压抑、很伤心、心情不好、空虚、对什么都没兴趣

旁人描述：爱哭泣、悲观、很沉闷、没有笑容、喜怒无常、消极、懒散

疫情期间不去医院、线上专业评估

专业抑郁测试根据美国新一代心理治疗专家D.Burns博士的伯恩斯抑郁清单，经过大量中国人的试测而成。它可以帮助快速诊断受测者自己的抑郁症严重程度和抑郁症成员。

多维度全面了解你的抑郁发生可能性

抑郁风险因子：遗传因素、完美主义、季节因素、生活压力事件

抑郁相关症状：认知消极模式、反刍思维、灾难化思维

你将获得

1、评估你的当前抑郁程度

2、多维度解析你的抑郁成员

3、指导自我关怀

4、抑郁自助Tips

适合谁测

1、想知道自己是否容易抑郁

2、怀疑自己得抑郁症的人

3、想了解抑郁是否变好的人

4、想了解自己思维方式是否容易诱发抑郁的人

知道是缓解抑郁的第一步

是否抑郁：一些抑郁的表现可能自己平时不觉得异常，但通过评估就能知道是否复合抑郁症状

抑郁风险：越早进行心理咨询等干预越能避免陷入抑郁症

对症消除：不同成因的抑郁症需要采取不同的干预方案

部分参考文献：

[1] Burns, D. D. (1989). The feeling good handbook: Using the new mood therapy in everyday life. William Morrow & Co.