“我已经为别人做了一切，但是没有人给我回报。”

“我对每个人都那么好，可他们把那看成是理所当然的。”

是否无论你现在多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，你仍会毫无原则地照单全收？

什么是讨好型人格？

Sherry Pagoto博士指出，讨好型人格是潜在的不健康的行为模式，而不是人格障碍。他指出：讨好型人物，一方面是害怕被拒绝，另一方面则是源于对失败的恐惧。

害怕被拒绝，典型的潜在感受就是“如果我没有尽我所能去让他们开心，他们就会离开我，也不会再关心我了”。

这种感受通常是由于缺乏关爱，或者被重要的人抛弃、拒绝，或是不稳定的情绪造成的。

你是众人眼里的大好人吗？

你的“好人情结”有多严重？“好人指数”有多高？

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部分参考文献：

[1] 欧咏恬, 梁平原, 陈潇, 李嘉雯, & 于孟可. (2021). 讨好型人格量表的编制. In 第二十三届全国心理学学术会议摘要集 (上).

[2] 马晓辉. (2020). 大学生讨好型人际关系模式分析. 教育教学论坛.